在中高考日益临近的紧张氛围下，家长们的焦虑情绪如影随形。近日，安徽省涡阳县举办一场主题为“化解焦虑 科学”的心理健康教育公益讲座，吸引众多家长齐聚一堂，共同探寻心灵的“解压密码”。

　　“焦虑是一种常见的情绪反应，90%的中高考家长存在升学焦虑，我们要将这份焦虑转化为助力孩子备考的动力。”中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师刘丽英在讲座中说。整个讲座就如何解决认识焦虑、焦虑的原因和表现，以及“焦虑传导链分析”等相关问题，通过播放视频、图片介绍等场景，以及生动的案例分析和实用的建议，深入浅出地讲解了心理健康的重要性以及如何应对中高考的压力和焦虑，让家长们对心理健康有了更深刻的认识。

　　家长池芳说，她家孩子今年参加高考，不要总是聚焦于孩子的学习成绩，而是多关心孩子的内心感受，倾听孩子的压力和困惑，给予理解和支持，让孩子感受到家庭的温暖和力量。

　　在互动环节，家长们纷纷敞开心扉，分享自己在陪伴孩子备考过程中的困惑和烦恼。专家耐心地为每一位家长答疑解惑，现场气氛热烈而温馨。

　　“通过学习讲座，让我很受启发。孩子的压力大都是家长给的，作为家长平时要注重学习心理健康知识，通过学习提升自己，和孩子们一同健康成长。”蒙城县葛芳说，她是朋友介绍来参加讲座的。

　　“焦虑其实是一种信号，提醒我们重视孩子的成长和面临的挑战。科学，给孩子们提供一个良好的学习环境，让孩子感受到家庭的温暖和力量。”刘丽英表示。

　　多年来，涡阳县高度重视青少年心理健康教育，先后成立涡阳县未成年人心理健康辅导中心、涡阳县心理学会，建立健全三级青少年学生心理健康教育辅导体系和管理模式。该县通过整合多部门资源，打造“科普+实践”的心理健康服务模式，为学生全面发展注入“心”能量。目前，该县各级各类学校已配备心理健康专兼职教师604人；开足开齐心理课程学校覆盖率100%；已成立涡阳县青少年心理健康辅导中心；学校心理健康辅导室建设覆盖率达到100%。心理健康测试筛查已完成117186人，覆盖率82.33%，重点人员包保情况覆盖率达到100%。

　　用专业守护心灵 用行动传递温度。涡阳县心理学会先后获评“全国科普日优秀活动奖”“家庭心理教育全国协作服务站”“长三角科技志愿服务品牌活动”“安徽省心理学会服务社会优秀单位”“安徽省科普示范基地”等多项殊荣。至目前，该县心理学会共开展心理健康公益活动150余场,受益家长和学生3万余人次。

　　此次活动由涡阳县文明办、社工部、县教育局、县科协、县卫健委、县妇联主办，县心理学会主办承办。（蒋庆章 王清潭）

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